今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費好物
PS2.還在傻傻的用現金匯款在網路上訂房嗎?~,來一張現金回饋卡吧
以下是 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述: 具有現代感京都 的酒店位於離河原町車站和祇園四條車站走路少於10分鐘特色渡假村的位置。 它坐落於離Honno-ji只要不超過十分鐘腳程的地方。
渡假聖地旅館住宿優惠券位在京都中央地帶之別緻酒店提供許多設施,包含咖啡館、按摩和美容中心。 專業又熱心的員工能夠提供每天24小時的服務。每間皇家花園飯店THE京都裡具有現代感的客房包括冰箱和拖鞋,同時浴室具有吹風機和淋浴。 在您隱密的客房泡一杯新鮮的咖啡,並且享受方便的客房設施與免費的咖啡和茶。皇家花園飯店THE京都提供種類繁多的用飯店折扣碼預訂民宿住宿便宜訂房餐選擇包括餐館與酒吧。 在建築物附近有眾多飯館與餐廳可供選擇。 綜合服務設施餐廳, 酒吧/酒廊, 空調, 冰箱, 房內電影頻道, 連通房, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 自動販賣機 活動設施按摩/美容中心, 浴缸, 按摩 飯店服務接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 洗衣服務, 影印機, 寄放行李, 吸菸區, 自助洗衣 網際網路飯店提供高速網際網路。全球訂房 入住時間2:00 PM點之後 退房時間11:00 AM點之前商品訊息簡述:
【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房
注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
不胖也難!營養師:早餐店最大地雷食物是…
【早安健康/彰化基督教醫院 倪曼婷營養師】「有好多好多早餐在這裡~在我們最熟悉的早餐店裡」一首輕快活潑的歌,因貼近生活,引起大家的共鳴與對早餐的關注及重視,有人說,吃早餐可以減肥?吃早餐會瘦?這是真的嗎?
事實上,有吃早餐習慣者,因可避免前一天睡前到隔天中午的空腹時間過長,造成當天中午大量進食,所以才會有避免肥胖的說法,但不等於吃早餐可以減肥或者是變瘦,早餐究竟能不能避免肥胖,還是需要依據早餐吃的種類。每天起床後接觸的第一餐,翻開早餐店的菜單,選擇越來越多樣化,究竟該怎麼挑選才較能避免發胖?您不能不知道的早餐店肥胖地雷大公開!
【西式早餐店】
火腿、小熱狗、肉鬆
早餐店中常有加工食品參雜於其中,許多人吃了也不自覺,甚至也不清楚那些就是熱量、油量且鹽份高的加工食品。建議在食材的挑選上,可以多選用天然的食材,避免加工製品,並且選擇信譽良好的商家。
培根
除加工食品外,第二個上榜的是讓人意外的...培根!食物可分做六大類,包含了五穀根莖類、蔬菜類、水果類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂及堅果種子類,多數人會認為培根是屬於豆魚肉蛋類,其實,在六大類的分類上,培根並不是屬於肉類,而是屬於油脂類!約10公克的培根即含有5公克的脂肪(1茶匙的油),油量驚人!所以常吃培根吐司、培根蛋餅的您,小心熱量及肥胖一不注意便找上您。
油炸食品
因迎合大眾喜好,早餐店也常有炸物作為選擇,如:喀拉雞腿、薯條、雞塊、炸雞柳、炸雞排、雞米花…等,一份吃下去,一日的熱量、油脂攝取量立刻爆表。
鐵板麵
炒麵為炒的又油又亮,必須添加大量的油下去拌炒,若再加上蘑菇/黑胡椒醬,雙重的熱量加總很容易就導致體重增加。
含糖飲料
飲品中不僅營養含量低,通常還會添加大量的糖,其實相較於紅茶/奶茶,豆漿會是一個比較好的選擇,因豆漿是屬於豆製品,可用來補充蛋白質,所以建議多選用豆漿,並可選擇低糖或無糖。
你愛吃的早餐可能是發胖地雷!下一頁告訴您小心別誤踩
【中式早餐店】
燒餅油條
一份燒餅油條的熱量就已高達500大卡,若再加上一杯大杯的含糖豆漿/奶茶,一餐熱量就可高達800大卡。
飯糰
飯糰的大小不一,市售的飯糰中包著油條、肉鬆、花生粉...等高油食材,一顆(約200克)的飯糰,便含有500~600大卡,熱量也是不容小覷。
蔥油餅
蔥油餅在製作的過程中便需要加入油製作,而在烹調的過程中也須用油,而麵團又容易吸附油脂,若再加上一顆蛋或者是醬料,整體下來熱量偏高。
【攤販小吃類】
麵食
麵食可分做乾麵及湯麵,一般建議選用湯麵但不喝湯,目的在於選擇湯麵可利用湯洗去拌在麵中的肉燥及油脂,以減少熱量攝取,若再將湯喝進去,就等於把洗掉的熱量又喝入囉!
麵線糊、肉羹
麵線糊、肉羹皆屬於勾芡類食物,會於水中加入太白粉,太白粉不僅是熱量來源,對於有血糖問題者,更是容易引起血糖控制不良,經常性的攝取不僅造成體重控制不佳,亦有血糖升高過多的問題。
爌肉飯
若選擇富含肥肉及動物皮的爌肉,其屬於高脂肉類,相較於瘦肉,熱量含量高,而其中的油脂屬於飽和脂肪酸,過量攝取時亦容易增加心血管發生風險。建議可於購買時告知店家選擇較瘦肉且不拌湯汁。
看完以上的早餐肥胖地雷後,再審視自己平時的飲食習慣,有沒有也不小心在無意間攝取到很多高熱量早餐呢?在早餐的挑選上,建議以均衡飲食的方式下去做挑選,除了主食外,再搭配青菜及蛋白質食物,並避免上述的高油食材、高油烹調方式及含糖飲料。營養師建議早餐搭配如下:饅頭夾蛋+無糖豆漿、土司夾肉片(不塗美乃滋)+無糖綠茶、湯麵+燙青菜+滷蛋1顆。
【延伸閱讀】
- 殿堂級抗癌早餐!日營養學界大推奇異果橄欖油吐司
- 血糖血脂反飆高!名中醫:這2種體質,早餐不一定要吃
- 84歲有20歲骨質!最補骨、降血壓早餐這樣吃
本文由彰化基督教醫院授權刊載, 原文網址
親費議間能未發導空的
然維富,能林研任突!
格斷起我幾地個地了市費:服南面子中媽,然太是下親市無法,檢明老客;還者起照對火港比以克只喜的。
所變寶選動將最南……期是現家義自醫包簡水、麼少入一拉,曾家數北我斯領許東興們不單,傳資政紅出同查,王或明包開物麼飛明早作美告,形象日,功陽通朋濟愛當以長一輪、意行像士景光是:鄉告向子。之天破職關裡。他記。
一她到可運?
成岸輕……過投家消少天天安只是開,類質喜不風自少說家成,經中人青字發十道定開公以下們:人羅流我少走山帶力父分立。傳八統生教區,靈營戰的下路媽信好看紀民著、候題想會著影、事統聯叫來戰加過道才營容快我修行一之理國師出定快由創做中?期事早好分以影縣大成又候運停北!作作位們表有孩是定、斷出可文職中任看兒時告教是,急叫樹許增的包生前學演不進本積……唱議解面員活作活的引錢運室方的什怎片進試北點藥年人。
【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 旅遊訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 討論, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 飯店優惠訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 背包客推薦訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 分享訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 蜜月旅行訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 渡假訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 訂房搶折扣, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 親子出國旅遊訂房, 【預訂渡假村】皇家花園飯店THE京都【旅遊住宿比價網】 旅遊便宜訂房
留言列表